트라이던트 - 셀프디펜스 배우기: 무술 마스터링을 위한 포괄적인 가이드
트라이던트 - 셀프 디펜스는 안드로이드 사용자를 위한 셀프 디펜스 및 무술 트레이닝 앱입니다. 이 앱을 사용하면 다양한 기술과 튜토리얼을 배워 자신의 셀프 디펜스 기술을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 셀프 디펜스와 무술에 대한 포괄적인 가이드를 제공하여 자신감을 가지고 어떤 상황에도 대처할 수 있도록 돕습니다.
이 앱은 카라테, 타격, 방어 기술, 반격, 지면 회복 및 블레이드 트레이닝을 비롯한 다양한 셀프 디펜스 기술을 제공합니다. 튜토리얼은 자세한 단계별 지침으로 자신의 속도에 맞춰 필수 셀프 디펜스 기술을 마스터하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 미 해군 팀의 교육을 받은 트라이던트 디펜시브 트레이닝을 특징으로 하며, 검증된 커리큘럼으로 사용자를 강화시킵니다.
트라이던트 - 셀프 디펜스는 섀도 박싱, 헤비 백 운동, 포커스 미트 드릴 및 태국 패드 트레이닝을 비롯한 다양한 트레이닝 옵션을 제공합니다. 사용자는 세 가지 단계의 커리큘럼을 진행하며 발걸음, 속도, 타이밍, 지구력, 체력 및 파워를 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 안전과 근육 기억을 강조하며 수업 완료, 기술 마스터 및 수업 드릴 참여로 인정을 받을 수 있습니다.
